OURA Ring 4 (Size 12) Smart Ring

Der bisher persönlichste Smart-Ring von Oura

Eine neue Dimension beispiellos genauer Daten und höchster Komfort unterstützen dich dabei, ein detailliertes Bild deiner Gesundheit zu erhalten.

Eleganter, smarter und noch besser auf dich abgestimmt

Der Oura Ring 4 ist ein Präzisionsprodukt von hoher Qualität, das dir wertvolle Einblicke in deine ganzheitliche Gesundheit verschafft mit Informationen zu Schlaf, Aktivität, Stress, Herzgesundheit, Zyklus und mehr.

Das Geheimnis hinter unserem bisher genausten Smart-Ring heißt Smart Sensing

Verbesserte Genauigkeit

Bietet kontinuierliche Daten für ein umfassendes Bild deiner Gesundheit.

Passt sich an dich an

Passt sich an jeden Finger an und findet stets das beste Signal.

Optimierte Akkulaufzeit

Kontinuierlicher Betrieb im Hintergrund, um die Akkulaufzeit zu optimieren.

Unvergleichbarer Komfort, rund um die Uhr

Aus 100 % Titan

Aus leichtem und langlebigem Titan, innen und außen.

Diskrete Sensoren

Vollständig runde Innenseite mit Sensorvertiefungen.

Antiallergenes Material

Angenehm und bequem zu tragen, sogar auf empfindlicher Haut.

Bis zu 8 Tage Akkulaufzeit

Je nach Ringgröße und Lebensstil kann die Akkulaufzeit des Oura Ring 4 über eine Woche betragen – du musst dir also keine Sorgen über ständiges Aufladen machen.*

Länger besser leben

Der Oura Ring und die Oura-Mitgliedschaft sind wie ein Uhrwerk miteinander verknüpft, damit du deine langfristigen Gesundheitsziele an erste Stelle setzen und gesunde Gewohnheiten für den Rest deines Lebens festigen kannst. Durch die personalisierten Rückmeldungen von Oura lernst du, die Bedürfnisse deines Körpers zu verstehen – für optimales Wohlbefinden heute und in Zukunft.

Die Oura-Mitgliedschaft wächst mit dir

Mit der Oura-Mitgliedschaft stehen dir aufschlussreiche Daten zur Verfügung, die an deine persönlichen Anforderungen angepasst sind. Du erhältst praktische Tipps, die dank innovativer, KI-basierter Tools wie dem Oura Advisor im Laufe der Zeit immer besser auf dich abgestimmt werden.

Schlafwert

Deine Antwort auf die Frage „Wie hast du geschlafen?“. Dein Schlafwert berücksichtigt deine Gesamtschlafzeit, Herzfrequenzvariabilität (HFV), nächtliche Bewegung, Schlafzeitenkonstanz und weitere Faktoren.

Schlafphasen

Erhalte direkt nach dem Aufstehen eine detaillierte Analyse deines Tiefschlafs, REM-Schlafs und Leichtschlafs.

Blutsauerstoffmessung

Durch die Messung der Sauerstoffsättigung deines Blutes in der Nacht kann Oura feststellen, ob du unter Atemstörungen leidest.

Empfehlungen zur Schlafenszeit

Oura erinnert dich, wenn es Zeit ist, zur Ruhe zu kommen, um deine Schlafqualität zu verbessern.

Automatische Aktivitätserkennung

Von Radfahren über Basketball bis hin zu Hausarbeit – Oura erkennt über deine Herzfrequenz mehr als 40 Aktivitäten ganz automatisch, damit jeder Schritt in deiner Aktivitätsbewertung berücksichtigt wird.

Aktivitätsbewertung

Analysiere dein Aktivitätsniveau, deine Beständigkeit und deine Erholungszeit, um zu erkennen, ob du ein gesundes Gleichgewicht zwischen Bewegung und Erholung gefunden hast.

Personalisierte Aktivitätsziele

Oura legt jeden Tag basierend auf deinem Erholungsstatus ein personalisiertes Aktivitätsziel für dich fest. Je nachdem, was dir in Sachen Gesundheit wichtiger ist, wird dein Ziel an deiner Aktivität oder deinem Kalorienverbrauch gemessen.

Tagesformbewertung

Basierend auf Temperaturtrends, Herzfrequenz, Schlaf und weiteren Faktoren gibt dir die Tagesformbewertung Aufschluss, wie gut deine Energiereserven für den Tag aufgeladen sind.

Erkennung von Krankheiten

Oura erkennt Veränderungen deiner Körpertemperatur und Herzfrequenz, die frühzeitig auf eine mögliche Erkrankung hindeuten können.

Stress tagsüber

Erfahre, was bei dir Stress auslöst und was dir bei der Erholung hilft. Oura zeigt dir, wie deine tägliche Bewegung, Aktivitäten und Tags zu deinem Stressniveau beitragen, damit du dich effizienter erholen kannst.

Resilienz

Erfasse, wie effizient sich dein Körper von täglichem physiologischem Stress erholt, und lerne, wie du deine Stressresilienz nach und nach verbessern kannst.

Herzfrequenzmessung rund um die Uhr

Beobachte, wie sich deine Herzfrequenz tagsüber und nachts verändert. Erhalte Aufschluss darüber, wie dein Körper auf verschiedene Gewohnheiten, Mahlzeiten, Stress und Umgebungsbedingungen reagiert.

Kardiovaskuläres Alter

Erfasse auf einen Blick, wie sich dein Herz-Kreislauf-System im Vergleich zu deinem chronologischen Alter entwickelt und was das für deine langfristige Gesundheit bedeuten könnte.

Ausdauerleistungsfähigkeit

Erhalte eine Schätzung deines VO₂max-Wertes, der zeigt, wie effizient dein Körper Sauerstoff während intensiver körperlicher Anstrengung aufnehmen und nutzen kann.

Herzfrequenzvariabilität

Anhand deiner HFV sagt dir Oura, ob du gestresst bist, krank wirst oder dir besonders viel Ruhe gönnen solltest.

Cycle Insights

Mit dem Oura Ring weißt du in jeder Phase deines Zyklus, was dein Körper braucht. Anhand deiner Temperaturtrends gewinnt er genauere Erkenntnisse zu deinem Menstruationszyklus.

Fruchtbares Fenster

Schluss mit Ratespielen, wo du in deinem Zyklus stehst. Erhalte präzise Daten zu deinem fruchtbaren Fenster, zur Empfängniswahrscheinlichkeit und zum Eisprung, ohne einen Finger zu rühren.

Periodenvorhersage

Dank der präzisen Periodenvorhersage weißt du immer, wann deine nächste Menstruation beginnt. Oura erkennt, wenn deine Körpertemperatur sinkt, und hilft dir so, deinen Menstruationszyklus genauer zu verfolgen.

Integration mit Natural Cycles

Synchronisiere die Temperaturmessungen des Oura Rings automatisch mit Natural Cycles, der ersten von der FDA zugelassenen Verhütungs-App.

Partner-Integrationen

Auf Wunsch kannst du deine Oura-Daten mit deinen Lieblings-Apps zur Empfängnisverhütung und Fruchtbarkeitsberechnung synchronisieren, darunter Flo, Clue und viele mehr.

* Die Angaben zur Akkulaufzeit hängen von vielen Faktoren ab, wie unter anderem Oura Ring-Größe, Einstellungen in der Oura-App, Funktionskonfiguration, Aktivität, Alter des Akkus, Nutzung usw., weshalb die tatsächliche Laufzeit abweichen kann. Die Akkulaufzeit und Ladezyklen variieren je nach Nutzung und Einstellungen. Zur Bestimmung der Laufzeit wurden Akkutests für unterschiedliche Ringgrößen und in verschiedenen Szenarien durchgeführt.