Instagram-Konto löschen oder deaktivieren: Link und Anleitung

Instagram bietet keinen Ein-Klick-Löschlink mehr an. Der aktuell verfügbare Einstieg führt über die Meta-Kontenübersicht.

Melde dich mit dem Konto an, das du dauerhaft entfernen willst. Wähle das gewünschte Instagram-Profil, dann «Konto löschen» und «Weiter». Gib einen Grund an, bestätige dein Passwort und sende den Löschantrag ab. Prüfe bei mehreren verknüpften Profilen genau, welches Konto ausgewählt ist.

Beim Deaktivieren werden dein Profil, deine Fotos, Kommentare und Likes vorübergehend verborgen. Sobald du dich wieder einloggst, ist dein Instagram-Account wieder sichtbar.

Beim dauerhaften Löschen setzt Instagram den Vorgang zunächst für 30 Tage aus. In dieser Zeit kannst du dich erneut anmelden und die Löschung abbrechen. Danach werden dein Konto und seine Inhalte endgültig entfernt.

Bist du dir noch nicht sicher, deaktiviere dein Konto zuerst. So kannst du jederzeit zurückkehren, ohne Fotos, Videos oder Nachrichten zu verlieren.

Du kannst dein Instagram-Konto ganz einfach über die App für iPhone oder Android-Handy löschen. Instagram führt dich dazu über die Kontenübersicht im Meta Accounts Center. So gehst du vor:

1. Öffne die Instagram-App und tippe unten rechts auf dein Profilbild.
2. Tippe oben rechts auf das Menü mit den drei horizontalen Linien.
3. Öffne «Kontenübersicht» (Accounts Center).
4. Gehe zu «Persönliche Angaben» und dann zu «Kontoinhaberschaft und -kontrolle».
5. Tippe auf «Deaktivierung oder Löschung».
6. Wähle das Instagram-Konto aus und tippe auf «Konto löschen».
7. Tippe auf «Weiter», gib einen Grund an und bestätige den Löschantrag mit deinem Passwort.

Je nach App-Version können einzelne Menünamen leicht abweichen. Der Bereich «Deaktivierung oder Löschung» befindet sich jedoch im Accounts Center.

Instagram zeigt dir das Datum, an dem dein Konto endgültig gelöscht wird. Innerhalb der 30-tägigen Frist kannst du dich erneut anmelden und «Löschung abbrechen» wählen. Danach lässt sich das Konto nicht mehr wiederherstellen.

Auch im Browser kannst du dein Instagram-Konto ohne App löschen. Der Weg führt ebenfalls über das Accounts Center:

1. Rufe instagram.com auf und melde dich mit dem Konto an, das du löschen willst.
2. Klicke unten links auf «Mehr» und dann auf «Einstellungen».
3. Öffne «Kontenübersicht» (Accounts Center).
4. Wähle «Persönliche Angaben» > «Kontoinhaberschaft und -kontrolle» > «Deaktivierung oder Löschung».
5. Wähle dein Konto und dann «Konto löschen». Klicke auf «Weiter», gib einen Grund an und bestätige den Vorgang mit deinem Passwort.

Alternativ kannst du direkt die oben verlinkte Kontenübersicht öffnen. Melde dich an, wähle das gewünschte Profil und danach «Konto löschen».

Möchtest du nur eine Pause einlegen, wählst du im selben Menü «Konto deaktivieren» statt «Konto löschen». Dein Profil und deine Inhalte werden verborgen, bis du dich wieder einloggst. Beachte: Du kannst dein Instagram-Konto nur einmal pro Woche deaktivieren.

Die Deaktivierung findest du im selben Menüpfad wie die Löschung: «Persönliche Angaben» > «Kontoinhaberschaft und -kontrolle» > «Deaktivierung oder Löschung».

Bevor du dein Konto dauerhaft löschst, solltest du Fotos, Videos und Nachrichten sichern. Öffne dazu «Deine Informationen und Berechtigungen» > «Deine Informationen exportieren». Wähle dein Instagram-Konto und die gewünschten Inhalte aus und erstelle den Export. Die Bereitstellung kann je nach Umfang etwas dauern. Starte den Export deshalb, bevor du den Löschantrag stellst.

Wenn die Löschung deines Instagram-Kontos nicht klappt oder du keine passende Option findest, prüfe zuerst, ob du im richtigen Konto angemeldet bist und dein aktuelles Passwort kennst. Öffne danach die Kontenübersicht im Browser oder nutze den oben verlinkten Einstieg. Wird die Option nicht angezeigt, aktualisiere die App oder versuche es in einem anderen Browser. Ohne Zugriff auf das Konto kann Meta die Löschung aus Sicherheitsgründen nicht für dich durchführen. Nutze in diesem Fall zuerst «Passwort vergessen?» oder die Kontowiederherstellung.

Wie lösche ich mein Instagram-Konto?

Melde dich im Meta Accounts Center an, wähle dein Instagram-Profil und tippe auf «Konto löschen». Bestätige den Antrag mit einem Grund und deinem Passwort – die ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitung für Handy und PC findest du weiter oben.

Wie lange dauert es, bis mein Instagram-Konto endgültig gelöscht ist?

Ab deinem Löschantrag läuft eine 30-tägige Wartezeit, in der dein Profil unsichtbar bleibt. Erst danach entfernt Meta dein Konto und alle Inhalte endgültig.

Kann ich die Löschung meines Instagram-Kontos rückgängig machen?

Ja, innerhalb der 30 Tage. Melde dich erneut an und wähle «Löschung abbrechen». Nach Ablauf der Frist lässt sich das Konto nicht mehr wiederherstellen.

Wird auch mein Facebook-Konto gelöscht, wenn ich Instagram lösche?

Nein. Instagram und Facebook bleiben getrennte Konten, auch wenn sie über das Accounts Center miteinander verknüpft sein können.

Wie lässt sich ein Instagram-Konto im Todesfall löschen?

Angehörige können bei Meta beantragen, das Konto in den Gedenkzustand zu versetzen oder vollständig löschen zu lassen. In der Regel verlangt Meta dafür einen amtlichen Nachweis, zum Beispiel eine Sterbeurkunde.

Kann ich mein Instagram-Konto ohne Passwort löschen?

Nein – ein aktuelles Passwort ist für den Löschantrag zwingend nötig. Fehlt es dir, stelle deinen Zugang zuerst über «Passwort vergessen?» oder die Kontowiederherstellung wieder her.

Brauche ich für die Löschung die Instagram-App?

Nein. Du kannst dein Instagram-Konto auch im Browser über instagram.com oder die Kontenübersicht entfernen.

Wenn du Instagram nur vorübergehend nicht nutzen willst, ist die Deaktivierung die bessere Wahl. Möchtest du dein Instagram-Konto dauerhaft löschen, nutze die Kontenübersicht im Accounts Center. Sichere wichtige Daten vor dem Löschantrag und beachte die 30-tägige Frist, in der du die Löschung noch abbrechen kannst.

Wer sein Smartphone ohnehin gerade aufräumt, findet in unserem Beitrag Handy orten und sichern weitere praktische Tipps rund um Sicherheit und Datenschutz.