Smartwatch kaufen – Tipps für die richtige Wahl
Die Smartwatch am Handgelenk ist ein echtes Multitalent: Sie informiert dich über eingehende Nachrichten, steuert deine Musik, registriert und speichert deine Fitnessdaten und kann im Notfall sogar Hilfe holen. Kein Wunder, dass der leistungsstarke kleine Helfer immer weiter Verbreitung findet.
Was ist eine Smartwatch und welche Vorteile bietet sie?
Eine Smartwatch ist eine Kombination aus Armbanduhr und Miniaturcomputer. Sie ist per Bluetooth mit Ihrem Smartphone verbunden und dient teilweise als Fernbedienung für dessen Apps. Spielst du zum Beispiel Musik auf dem Player des Mobiltelefons, kannst du an der Smartwatch Titel überspringen oder die Lautstärke ändern. Willst du mit dem Smartphone ein Gruppenfoto machen, drückst du am Zifferblatt den Auslöser.
Bei den meisten Menschen stehen jedoch gesundheitliche Gründe im Mittelpunkt, wenn sie eine Smartwatch kaufen:
Das Gerät misst am Handgelenk den Puls und den Sauerstoffgehalt des Blutes,
zählt die täglich zurückgelegten Schritte
und überwacht auf Wunsch deinen Schlaf.
Beim Training navigiert sie dich per GPS sicher durch die Natur,
hält deine Fortschritte fest und
schlägt dir neue Strecken und Programme vor.
Welche Typen von Smartwatches gibt es?
Unter dem Begriff Wearables werden verschiedene Arten von Armbanduhren zusammengefasst. Einfache Fitnesstracker wie die Fitbit konzentrieren sich ganz auf deine sportlichen Aktivitäten und bieten kaum weitere Funktionen.
Eine echte Smartwatch ist eng mit dem zugehörigen Smartphone verknüpft und leitet beispielsweise dessen Nachrichten und Anrufe weiter. Es gibt auch Modelle mit eigener Mobilfunkverbindung. Dann kann das Smartphone zu Hause bleiben, wenn du zur Joggingrunde aufbrichst oder dich im dichten Gedränge einer Veranstaltung vor Diebstahl schützen willst.
Ausserdem unterscheiden sich Smartwatches in ihren ausstattungstechnischen Schwerpunkten. Eine sogenannte Gesundheitsuhr überwacht deine gesundheitlichen Daten und verfügt über einen Notfallbutton. Sie bewährt sich besonders gut bei chronisch kranken und älteren Menschen.
Für wen eignet sich eine Fitnessuhr besonders?
Smartwatches mit Fitnessfunktionen eignen sich für zahlreiche Zielgruppen.
Willst du dich mehr bewegen und Gewicht verlieren, bieten einfache Funktionen wie Schrittzähler und Kalorienzähler Unterstützung.
Fitnessprogramme für verschiedene Sportarten helfen dir dabei, dich langsam zu steigern.
Anspruchsvolle Sportlerinnen und Sportler messen ihre Trainingsfortschritte und lassen sich detailreiche Pläne für jede Session erstellen. Zu den vielen Messfunktionen gehören Herzfrequenz, Pulsraten und Höhenmeter.
Im freien Gelände behältst du dank GPS-Navigation stets die Orientierung.
Bist du gerne im oder auf dem Wasser unterwegs? Achte darauf, dass die Smartwatch wasserdicht ist. Einige Modelle begleiten dich sogar beim Tauchen in den Tiefen.
Was macht eine Gesundheitsuhr aus?
Leidest du unter chronischen Beschwerden oder möchtest du einfach mehr für deine Gesundheit tun? Wähle eine Smartwatch, deren Schwerpunkt auf der Überwachung deiner Körperfunktionen liegt. Standardmässig messen die meisten Modelle die Herzfrequenz und die Sauerstoffsättigung des Blutes. Einige können aber auch EKGs erstellen oder deinen Blutzuckerspiegel überwachen.
Beachte dabei, dass die Smartwatch niemals die ärztliche Kontrolle ersetzen kann. Lass dich benachrichtigen, wenn dein Stresslevel steigt, damit du frühzeitig gegensteuerst und tief durchatmest. Eine sogenannte Sturzerkennung kann lebensrettend sein: Erkennt ein Sensor, dass du gestürzt bist, kannst du mit einem einzigen Tastendruck den Notruf alarmieren.
Worauf sollte ich beim Smartwatchkauf achten?
Stell sicher, dass die Uhr alle Funktionen an Bord hat, die für dich persönlich wichtig sind. Dazu kommen die üblichen Auswahlkriterien für eine Armbanduhr: Das Gehäuse sollte nicht zu gross für dein Handgelenk sein und das Armband zu deinem Geschmack passen.
Überlege, ob sich die Uhr selbstständig mit einem Mobilfunknetz verbinden soll oder nur mit dem Smartphone betrieben wird. Soll sie eigenständig genutzt werden, achte darauf, dass sie LTE an Bord hat – und dass du einen eigenen Vertrag dafür benötigst.
Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Kompatibilität. Du solltest eine Smartwatch kaufen, die zu deinem Betriebssystem passt. Hast du ein iPhone, wähle am besten eine Apple Watch. Nutzt du ein Mobiltelefon mit Android, ist ein entsprechendes Modell wie die Samsung Galaxy Watch die bessere Wahl. Produkte von Drittanbietern sind meist mit beiden Betriebssystemen kompatibel.
Welche Zubehörteile sind sinnvoll?
Wenn du die Smartwatch mit einer eigenen eSIM betreibst, sind Bluetooth-Kopfhörer eine wertvolle Ergänzung. Mit diesen kannst du über die Uhr telefonieren, Musik streamen und mehr.
Nimmst du dein Fitnesstraining ernst, kannst du einen passenden Brustgurt kaufen, der deine Herzfrequenz noch zuverlässiger misst.
Zusätzliche Armbänder verleihen der Uhr immer wieder ein neues Aussehen. Pass sie individuell dem Bedarf an: Wähle das sportliche Gummiband für das Fitnessstudio und das edle goldfarbene Metallband für den Theaterbesuch.
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