Bracelets d'activité : des alliés encourageants pour les sportifs et les non-sportifs
Véritable compagnon de route pour les sportifs, le bracelet d'activité est un accessoire connecté qui permet de suivre vos exercices quotidiens. Découvrez sur MediaMarkt la présentation de ces gadgets high-tech pour vous orienter au mieux vers le bon produit et progresser vers votre objectif sportif.
Les bracelets d'activités, de l'énergie à votre poignet
Vous souhaitez connaître votre rythme cardiaque pendant l’effort ou le nombre de pas réalisés dans la journée ? Les bracelets d'activité, appelés aussi traqueurs d’activité, sont des objets connectés sophistiqués qui évaluent votre dépense physique. Ce sont de parfaits alliés pour suivre vos performances. Le bracelet est un gadget encourageant pour vous accompagner dans votre sport et apprendre à mieux connaître votre corps. Il existe des bracelets d'activité qui possèdent davantage d'options que d'autres. Généralement peu encombrants, ils sont discrets, fins et se portent facilement pendant l'effort.
Des bracelets pour tous les sports
Utiles pour le vélo, la course à pied et la randonnée, certains bracelets d'activité sont également conçus pour vous accompagner en natation et mesurer votre performance en temps réel, quel que soit le sport pratiqué.
Un outil adapté aux non-sportifs et aux débutants
Les bracelets d'activité permettent de mesurer vos dépenses dans les tâches quotidiennes telles que le ménage, les courses, le jardinage, etc. Il n'est pas nécessaire d'être un grand sportif pour l'utiliser.
Du sport en famille ou en équipe
Pourquoi ne pas exploiter vos résultats et les comparer avec ceux de vos amis pour un challenge d'équipe ? Ces objets offrent diverses possibilités qui boostent les activités sportives. Des bracelets sont conçus spécialement pour les enfants, afin de profiter d'une sortie conviviale et sportive en famille.
Les fonctions principales des bracelets d'activité
Les fonctions de base proposées permettent de calculer :
le nombre de pas effectués dans la journée ou podomètre ;
le nombre de calories dépensées, basé sur les pas et le type d'activité effectué ;
la distance parcourue ;
l'allure et la vitesse de course ;
la fréquence cardiaque moyenne grâce à la mesure du pouls.
Les fonctions complémentaires
Selon les marques et les modèles, vous pouvez bénéficier de bracelets intelligents qui proposent des fonctions supplémentaires. La montre connectée permet d'être notifié à chaque appel ou message. Elle remplace votre mobile et vous évite de le porter lors de vos activités. Certains bracelets traqueurs analysent également la qualité du sommeil et de l'activité nocturne. D'autres sont outillés d'un GPS, permettant ainsi de suivre un parcours et même d'avoir un coach vocal. Il existe aussi des produits dotés de solutions de paiement, d'un oxymètre de pouls, d'un lecteur MP3, etc.
Conseils d'utilisation
Les bracelets d'activité sont généralement accompagnés d'une application qui permet d'analyser les résultats via un Smartphone ou un ordinateur. Simple d'utilisation, un bracelet connecté demande une mise en fonctionnement qui nécessite le téléchargement de l'application correspondante, l'installation des mises à jour, le jumelage au Smartphone et le réglage des fonctionnalités. Un bon réseau de connexion est indispensable pour utiliser un bracelet d'activité. Assurez-vous donc de bien recevoir le signal pour profiter de ses atouts.
Une bonne autonomie est indispensable
Les bracelets connectés ont des autonomies variables d'un modèle à l'autre : de deux jours à plus d'un an ! Cependant, la plupart des montres connectées affichent trois à 20 jours d'énergie sans être rechargées, selon les fonctions proposées, telles que GPS, Bluetooth, lecteur MP3, etc. et selon leur utilisation. Pour bénéficier de davantage d'autonomie, préférez un modèle de bracelet qui permet de désactiver ces différentes options énergivores.
Optez pour une capacité de mémoire suffisante
Le traqueur possède une mémoire pour enregistrer l'ensemble des informations de suivi d'activité. Afin de choisir au mieux votre bracelet, vérifiez sa capacité de stockage interne. Cela vous évitera de devoir transférer trop souvent les données sur votre Smartphone ou votre ordinateur.
Des formes variées
Il existe des modèles de traqueurs design ou discrets, avec ou sans écran. Ils sont disponibles sous plusieurs formes : bracelet, montre, boîtier à mettre dans la poche ou à accrocher autour du cou. Pour favoriser le suivi de votre activité tout au long de la journée, préférez le format bracelet, plus pratique à porter.
