SCHILDKRÖT 960121 SPINBALL ALLENATORE PER MANO E BRACCIO Spin-Ball, Verde/Antracite

Grazie ai movimenti rotatori speciali dello Spin Ball, diverse parti muscolari e tendini possono essere attivati a seconda della posizione del braccio e del polso. Il piccolo rotore all'interno dello Spin Ball raggiunge fino a 12.000 rotazioni al minuto. Maggiore è la velocità di rotazione, maggiori saranno le forze, che possono equivalere a un peso massimo di 15 kg. Grazie a questa relazione, non si verificano sovraccarichi e viene attivata l'importante muscolatura profonda.

• Forza di presa delle dita: Tenere lo Spin Ball con la punta delle dita.
• Forza nel polso: Tenere lo Spin Ball in mano con rotazione del polso.
• Forza nell'avambraccio: Polso stabile durante la rotazione.
• Forza nel bicipite: Rotazione con la palla angolata verso l'alto.
• Forza nel tricipite: Braccio leggermente sollevato ed esteso, ruotare il dorso della mano in avanti e verso l'interno.
• Forza nella spalla: Rotazione con il braccio esteso lateralmente.