GARMIN Venu® 4 (45 mm) Smartwatch Acier inoxydable et polymère renforcé de fibres silicone, 135-200 mm, Argent/Gris/Citron

LE PREMIER PAS VERS UNE VIE PLUS ÉQUILIBRÉE

Conçue spécialement avec des fonctions avancées forme & santé, la montre connectée GPS Venu 4 est un assistant directement à votre poignet qui vous aide à mieux comprendre votre corps et à prendre des décisions plus saines.

• ÉCRAN AMOLED 1,4″ ULTRA-LUMINEUX ET COLORÉ
• JUSQU'À 12 JOURS D'AUTONOMIE EN MODE MONTRE CONNECTÉE
• FONCTIONS AVANCÉES FORME & SANTÉ
• BOÎTIER LÉGER EN MÉTAL 45 MM
• FONCTIONNE AVEC L'APPLICATION GARMIN CONNECT™ SUR iPHONE® ET LES SMARTPHONES ANDROID™
• LAMPE LED INTÉGRÉE

VOUS ALLEZ ADORER

SUIVI FORME & SANTÉ EN CONTINU

Adoptez un mode de vie plus équilibré grâce à des fonctions complètes de suivi de santé, telles que : le suivi d'énergie Body Battery™, le stress, l'oxymètre de pouls[1] et le suivi de santé féminine y compris les estimations d'ovulation passées[2], et bien plus encore[3].

SUIVI AVANCÉ DU SOMMEIL

Obtenez un score de sommeil et un coaching personnalisé sur la quantité de sommeil dont vous avez besoin et la manière dont vous pouvez vous améliorer. Vous pouvez même suivre les différentes phases de sommeil et siestes et afficher les indicateurs clés, tels que statut VFC et la température cutanée[3], pour mieux comprendre votre corps. De plus, grâce à la fonction d'alignement du sommeil, vous pouvez voir si vous respectez votre rythme circadien et consulter la régularité de votre sommeil.

STATUT DE SANTÉ

Vérifiez si vos paramètres de santé tels que la fréquence cardiaque, la VFC, la température cutanée[3] et l'oxymétrie de pouls[1] pendant votre sommeil s'écartent de votre plage habituelle, ce qui pourrait indiquer un stress supplémentaire pour votre corps. Ces changements peuvent être liés aux niveaux d'activité physique, à l'environnement, au stress, à la consommation d'alcool, à une maladie potentielle et bien plus encore (disponible en version bêta)[4].

OPTIONS D'ENTRAÎNEMENT

Suivez toutes vos activités grâce à plus de 80 sports intégrés d'intérieur ou d'extérieur (GPS), dont la marche, la course et plus encore. Atteignez vos objectifs avec les programmes d'entraînement Garmin Coach pour la course à pied, le cyclisme, le renforcement musculaire et le fitness ; certains s'adaptent même en fonction de vos paramètres de santé et de forme physique. Vous pouvez également obtenir des suggestions quotidiennes d'entraînement spécialement conçues pour vous.

SUIVI DE ROUTINE

Consignez des habtiudes personnalisés ou prédéfinis, tels que la consommation de caféine et d'alcool, et consultez des rapports sur l'impact de ces choix sur votre sommeil, votre stress et votre VFC[3] dans l'application Garmin Connect. Vous pourrez ainsi prendre des décisions plus éclairées en matière de santé.

OUTILS UTILES AU QUOTIDIEN

La lampe LED fournit un éclairage pratique dès que vous en avez besoin. Passez et recevez des appels téléphoniques depuis votre poignet lorsque votre montre est couplée à votre smartphone. Vous pouvez aussi contrôler les fonctions de la montre grâce aux commandes vocales, ou utiliser l'assistant vocal de votre smartphone pour répondre aux SMS et plus encore.

ATTEIGNEZ TOUS VOS OBJECTIFS

SANTÉ

SUIVI D'ÉNERGIE BODY BATTERY

Consultez votre niveau d'énergie tout au long de la journée pour savoir quand vous êtes en forme et quand vous devez vous reposer.

STATUT VFC

Obtenez une meilleure compréhension de votre état de santé général, grâce à la variabilité de la fréquence cardiaque pendant que vous dormez.

APPLICATION GARMIN ECG

L'application ECG[5] utilise des capteurs pour enregistrer les signaux électriques qui contrôlent les battements de votre cœur. Elle analyse cet enregistrement pour détecter les éventuels signes d'irrégularité du rythme cardiaque, ou fibrillation auriculaire.

RÉVEIL SMART ALARM

Commencez la journée en forme. Le réveil Smart Alarm vous réveille doucement au moment optimal.

RAPPORT MATINAL

Obtenez et personnalisez une vue d'ensemble de votre sommeil, de votre récupération, de votre calendrier quotidien, de votre statut VFC et bien plus encore dès que vous vous réveillez.

RAPPORT DU SOIR

Avant de dormir, consultez un récapitulatif personnalisé comprenant votre besoin en sommeil, l'entraînement du lendemain, la météo et vos événements programmés.

FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET

La montre mesure en permanence votre fréquence cardiaque, y compris les alertes de fréquence cardiaque élevée et basse[3] en fonction de vos niveaux spécifiques.

SUIVI DU CYCLE MENSTRUEL

Suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse, et bénéficiez de conseils en matière d'exercice physique et d'alimentation. Le suivi de la température cutanée pendant la nuit permet d'améliorer les prévisions de règles et d'estimer plus précisément les périodes d'ovulation passées[2].

APERÇU SANTÉ

Enregistrez une session de 2 minutes pour suivre les principales statistiques de santé, puis générez un rapport à partager avec votre médecin.

VARIATIONS RESPIRATOIRES

Cette fonction utilise l'oxymètre de pouls pour vous aider à mieux comprendre les changements dans vos habitudes de respiration pendant que vous dormez[1].

MÉDITATION

Réduisez le stress, l'anxiété et bien plus encore grâce à des pratiques de méditation guidée.

CONSEILS SUR LE DÉCALAGE HORAIRE

Réduisez les effets du décalage horaire grâce à des conseils sur l'exposition à la lumière, les horaires de sommeil et l'exercice.

FORME

BÉNÉFICES D'ENTRAÎNEMENT ET RÉCUPÉRATION

Comprenez mieux l'impact de chaque entraînement sur votre corps et le temps dont vous avez besoin pour récupérer.

PRÉPARATION À L'ENTRAÎNEMENT

Réveillez-vous et recevez un score de préparation qui tient compte la qualité de votre sommeil, de votre récupération et plus encore. Vous pouvez ainsi déterminer si la journée se prête à une bonne séance d'entraînement ou s'il est préférable de lever le pied.

STATUT D'ENTRAÎNEMENT

Obtenez des données pour déterminer si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense.

ÂGE FITNESS

Estimez votre condition physique par rapport à votre âge réel.

MODE FAUTEUIL ROULANT

Suivez vos poussées quotidiennes3 et recevez des alertes de changement de poids, des applications sportives et des entraînements pour les personnes à mobilité réduite et plus encore[6].

MUSCULATION

Améliorez vos performances avec un profil d'activité intégré, des programmes de renforcement musculaire ciblés, des entraînements et plus encore. Vous pouvez aussi suivre les répétitions, les séries et même les temps de repos.

CRÉATION D'ENTRAÎNEMENT

Créez des entraînements étape par étape à partir de plus de 1 600 exercices dans l'application Garmin Connect et envoyez-les directement sur votre montre.

EXERCICES ANIMÉS SUR L'ÉCRAN

Améliorez votre condition physique avec des exercices animés téléchargeables sur Garmin Connect pour les HIIT, le cardio, la musculation, le yoga, la mobilité et le Pilates.

SESSION MIXTE

Suivez plusieurs activités en une seule session. Il vous suffit de choisir une activité, d'appuyer sur STOP, puis de passer à la suivante.

GOLF

Calculez les distances jusqu'au début, au milieu et à la fin du green, des layups, des obstacles et bien plus encore pour plus de 43 000 parcours.

COURSE ET TRIATHLON

GPS MULTI-BANDES

Bénéficiez d'une précision de positionnement supérieure et d'une autonomie optimisée grâce à la technologie SatIQ™.

DYNAMIQUES DE COURSE AU POIGNET

Consultez des paramètres de course cruciaux tels que la cadence, la longueur de foulée, le temps de contact avec le sol et plus encore pour vous aider à améliorer votre technique de course.

PUISSANCE DE COURSE AU POIGNET

Visualisez la puissance produite pendant vos courses afin de gérer vos efforts et d'optimiser vos entraînements.

PARCOURS AVEC NAVIGATION VIRAGE-À-VIRAGE

Créez ou recherchez des parcours existants dans l'application pour appareil connecté Garmin Connect ou synchronisez-les à partir de vos plateformes tierces préférées et bénéficiez d'une navigation détaillée.

COURSE À PIED SUR PISTE

Profitez d'un relevé précis de vos distances par tour, en mètres, sur des pistes du monde entier.

STRATÉGIES D'ALLURE PACEPRO™

Planifiez votre stratégie pour le jour de la course grâce à un indicateur de l'allure basé sur le GPS, sur une sélection de parcours ou sur une distance.

TRIATHLON ET MULTISPORT

Enregistrez automatiquement vos temps intermédiaires avec les profils intégrés pour le triathlon, le duathlon, les exercices d'enchaînement et les exercices de natation. Vous pouvez également créer votre propre modèle.

ACTIVITÉ DE RUCKING

Un profil d'activité de rucking dédié vous permet d'entrer le poids de votre sac.

CONNECTIVITÉ

GARMIN CONNECT

Consultez vos informations de santé et de forme physique, contactez vos amis et plus encore.

BOUTIQUE CONNECT IQ™

Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée.

SMART NOTIFICATIONS

Recevez des e-mails, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone iPhone ou Android.

ENVOI DE SMS AU POIGNET

Utilisez le clavier pour envoyer des SMS de réponse rapides directement depuis votre montre couplée (fonction disponible uniquement sur Android ou via l'application Garmin Messenger™[7]) et gardez ainsi votre téléphone en poche.

AFFICHAGE DES PHOTOS

Avec un téléphone Android, affichez les photos qui vous ont été envoyées directement depuis l'écran de votre montre.

MUSIQUE INTÉGRÉE

Téléchargez des morceaux ainsi que des listes de chansons à partir de vos comptes Spotify ou Deezer pour écouter votre musique sans recourir à votre téléphone (abonnement nécessaire).

PAIEMENT SANS CONTACT AVEC GARMIN PAY™

Payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics avec les fournisseurs participants.

SÉCURITÉ ET SUIVI

Si votre montre détecte qu'un incident s'est produit, elle enverra un message contenant votre position en temps réel[8]. Ou si vous vous sentez en danger, vous pouvez le faire manuellement.

GARMIN SHARE

Partagez facilement des positions, des parcours et des entraînements enregistrés avec les appareils Garmin compatibles de vos amis.

APPLICATION GOOGLE MAPS™

Ne vous égarez pas lorsque vous marchez, courez ou pédalez. Entrez votre destination dans Google Maps sur votre smartphone Android™, puis suivez les instructions détaillées à votre poignet.

FONCTIONS PRATIQUES

PERSONNALISATION DU CADRAN DE MONTRE

Faites votre choix parmi différents cadrans de montre, avec des données et des couleurs personnalisables. Vous pouvez même écouter les champs de données à partir du cadran de la montre.

TAILLES DE POLICE

Ajustez la taille du texte pour faciliter la lecture.

CHANGEMENT DE COULEUR

Modifiez l'affichage de la montre avec des nuances de rouge, de vert ou d'orange, ou utilisez même le filtre de lumière bleue, pour préserver votre vision nocturne et réduire les perturbations du cycle de sommeil.

FILTRES COULEUR

Accédez à des options d'affichage couleur, y compris l'échelle de gris, le rouge/vert, le vert/rouge ou le bleu/jaune, pour vous aider à gérer différentes formes de daltonisme.

COMPTE À REBOURS ET CHRONOMÈTRE

Nous n'avons pas oublié les fonctionnalités pratiques dont vous avez besoin au quotidien.

MODES FOCUS

Désactivez automatiquement les notifications et les distractions pendant le sommeil ou les activités. En outre, personnalisez les modes en fonction de vos besoins.

CALENDRIER

Affichez vos rendez-vous et réunions à venir directement depuis le calendrier de votre smartphone connecté.

[1]Cet appareil n'est pas un appareil médical et il n'a pas été conçu pour établir des diagnostics ; voir Garmin.com/ataccuracy. L'oxymètre de pouls n'est pas disponible dans tous les pays.

[2]Le suivi du cycle menstruel ne doit pas être utilisé à des fins de conception, de contraception ou de régulation des naissances. Ce produit n'est pas un appareil médical et il n'a pas été conçu pour établir des diagnostics ni surveiller l'évolution d'une maladie, quelle qu'elle soit.

[3]Précision du suivi des activités.

[4]Cette fonctionnalité fait actuellement l'objet de tests bêta et est susceptible d'être améliorée ultérieurement.

[5]L'application ECG est un dispositif médical de classe IIa en vertu du règlement UE 2017/745 relatif aux dispositifs médicaux. L'application ECG est capable d'enregistrer une mesure de type D1 et de détecter la présence d'une fibrillation auriculaire ou d'un rythme sinusal normal. L'application ECG est destinée uniquement aux adultes âgés d'au moins 22 ans. Suivez toujours les instructions d'utilisation. L'application ECG n'est pas disponible dans toutes les régions et n'est disponible que sur certaines montres connectées Garmin dotées de la dernière version de l'application pour smartphone Garmin Connect et du logiciel pour montre. Consultez le site Garmin.com/ECG pour connaître la disponibilité et les instructions d'utilisation complètes. ​

[6]Certaines fonctions ne sont pas disponibles en mode fauteuil roulant

[7]L'expéditeur et le destinataire des messages doivent installer l'application Garmin Messenger sur leurs smartphones couplés

8Doit être couplé avec un téléphone compatible. Pour connaître les exigences et les limites des fonctions de suivi et de sécurité, voir Garmin.com/safety.