Description de l’article pour GARMIN vívoactive 4 - Montre connectée GPS (Largeur : 22 mm, Silicone, Noir/Gris ardoise)
Montre connectée GPS multisports conçue pour un style de vie actif
- Surveillez votre état de santé en permanence grâce à l'oxymètre de pouls [1] et à la fonction de surveillance de l'énergie Body Battery™, ainsi qu'en suivant votre respiration, votre cycle menstruel, votre niveau de stress, votre sommeil, votre rythme cardiaque [2] et votre hydratation
- Téléchargez facilement de la musique sur votre montre, y compris vos playlists préférées à partir de votre compte Spotify® ou Deezer, et utilisez des écouteurs (vendus séparément) pour les écouter sans votre téléphone
- Enregistrez toutes vos activités grâce à plus de 20 sports intégrés d'intérieur ou d'extérieur (GPS), dont le yoga, la course à pied, le vélo, le ski et la natation
- Profitez d'un coaching gratuit et d'animations faciles à suivre directement sur l'écran de votre montre pour la musculation, cardio, yoga et Pilates
- Autonomie de la batterie : jusqu'à 8 jours en mode connecté ; jusqu'à 6 heures en mode GPS et musique
Suivez toutes vos activités
Cette montre propose un suivi complet et continu de l'état de votre santé.
- Le moniteur d'énergie Body Battery mesure le niveau d'énergie de votre corps. Ainsi vous savez quand si vous êtes prêts à faire un entraînement ou s'il est préférable de vous reposer.
- Un oxymètre de pouls [1] mesure la saturation en oxygène de votre sang pendant la journée et pendant la nuit, pour voir comment votre corps absorbe l'oxygène.
- Le suivi du cycle menstruel dans l' application Garmin Connect™ vous permet de suivre votre cycle, d'enregistrer les symptômes physiques et émotionnels, et d'en savoir plus sur les entraînements et sur l'alimentation au cours de chaque phase de votre cycle. Recevez des notifications et bien plus encore sur votre montre en téléchargeant l'application Connect IQ™.
- Le suivi de l'hydratation vous permet d'enregistrer votre consommation d'eau tous les jours pour vous aider à vous hydrater correctement.
- Le suivi de la respiration enregistre la manière dont vous respirez tout au long de la journée, pendant votre sommeil et pendant les activités de yoga et de respiration.
- Le suivi avancé de la qualité du sommeil divise votre nuit en phases de sommeil (léger, profond et paradoxal) pour vous fournir des informations détaillées sur la façon dont vous dormez.
- Le suivi du stress vous indique si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. Les rappels Détente vous invitent même à faire un court exercice de respiration.
- La fréquence cardiaque au poignet [2] mesure en permanence votre fréquence cardiaque et vous alerte s'il reste élevé alors que vous êtes au repos. Cette métrique vous aide également à évaluer vos efforts pendant vos activités.
Pour compléter votre tenue
Avec ses bracelets interchangeables et son verre Corning® Gorilla® 3 solide, cette montre connectée a été conçue pour vous être portée au quotidien. Vous pouvez la garder même dans l'eau, car elle est étanche jusqu'à 5 ATM. L'écran antireflet allumé en permanence Garmin Chroma Display™ vous permet de la lire facilement, quel que soit le niveau d'éclairage. À cela s'ajoute une autonomie de 8 jours en mode connecté et de 6 heures en mode GPS et musique, pas besoin de la recharger tous les jours !
Des exercices animés à votre poignet
Ne perdez plus de temps à chercher des vidéos de démonstration ou tutoriels d'entraînement. Sur l'écran de cette montre, vous pouvez visionner des exercices animés et faciles à suivre pour vos entraînements de cardio, de musculation, de yoga et de Pilates. Vous pouvez choisir des exercices animés parmi ceux qui sont préchargés ou en télécharger d'autres à partir de Garmin Connect.
Toutes les activités que vous aimez
Cette montre peut vous aider à suivre toutes les activités que vous aimez grâce à plus de 20 sports intégrés d'intérieur ou d'extérieur (GPS), y compris la marche, la course à pied, le vélo, la natation en piscine et le golf. Vous pouvez même créer des entraînements personnalisés dans l'application Garmin Connect.
Prenez le temps de souffler
Cette montre propose plusieurs activités de respiration. Quand vous voulez vous détendre ou vous concentrer, vous pouvez démarrer une activité de respiration et cette montre enregistre vos données de stress et votre respiration pour vous aider à mieux comprendre la façon dont vous respirez.
Restez connecté
Recevez des e-mails, SMS et alertes directement sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec un smartphone compatible. Vous pouvez même répondre à des SMS si vous avez un téléphone Android™ et lire les messages !
Musique
Téléchargez facilement des morceaux sur votre montre, y compris vos playlists préférées à partir de votre compte Spotify ou Deezer (un abonnement peut être nécessaire). Vous pouvez utiliser des écouteurs sans fil (vendus séparément) pour écouter votre musique sans téléphone.
Fonctions SOS de suivi et de sécurité
Quand votre montre et votre téléphone sont couplés, vous pouvez envoyer votre position à vos contacts manuellement ou, lors d'activités de plein air, automatiquement grâce à la fonction de détection d'incident [3], si nécessaire.
Garmin Pay™
Passez vos commandes en toute simplicité grâce à notre solution de paiement sans contact Garmin Pay auprès des banques partenaires.
Boutique Connect IQ
Personnalisez votre montre en téléchargeant des applications, des widgets, des cadrans.... C'est facile et, mieux encore, c'est gratuit.
Garmin Coach
Profitez gratuitement des conseils d'un coach de course à pied personnel à votre poignet pour vous aider à vous entraîner pour votre prochain 5 km, 10 km ou semi-marathon.
[1] Cet appareil n'est pas un appareil médical et il n'a pas été conçu pour établir des diagnostics ni surveiller l'évolution d'une maladie, quelle qu'elle soit. L'oxymètre de pouls n'est pas disponible dans tous les pays
[2] Précision du suivi des activités
[3] Couplage nécessaire avec un smartphone compatible