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GARMIN

N° d'art. 2289034

GARMIN Instinct 3 Solar (50 mm) Multisport Smartwatch Polymère renforcé de fibres silicone, 141-213 mm, Charbon/Noir

GARMIN

N° d'art. 2289034

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SUIVEZ LE VÔTRE

L'Instinct 3 est une montre connectée GPS dotée d'un design robuste et de fonctionnalités essentielles dont vous avez besoin pour la journée.

  • BATTERIE ILLIMITÉE EN MODE MONTRE CONNECTÉE GRÂCE AU VERRE SOLAIRE*
  • FONCTIONS DÉTAILLÉES DE SANTÉ ET DE FORME PHYSIQUE
  • SMART NOTIFICATIONS[1]
  • LAMPE TORCHE INTÉGRÉE
  • AVENTURE ET PERFORMANCE
  • GPS MULTIBANDE AVEC TECHNOLOGIE SATIQ™

VOUS ALLEZ ADORER

VERRE SOLAIRE

Profitez d'une autonomie illimitée en mode montre connectée grâce au verre solaire*.

AVENTURE ET PERFORMANCE

Partez en exploration en toute confiance grâce à un design robuste, une lunette en métal renforcé de 50 mm et à l'écran 1,1 po hautement résistant aux rayures.et un écran hautement résistant aux rayures.

LAMPE TORCHE INTÉGRÉE

Voyez et soyez vu avec une lampe de poche intégrée d'intensité variable et une lumière rouge alternée.

FONCTIONNALITÉS ESSENTIELLES DE SURVEILLANCE DE SANTÉ ET DU BIEN-ÊTRE

Apprenez à connaître votre corps avec les fonctionnalités de surveillance de santé, comme la fréquence cardiaque, la surveillance avancée du sommeil, la SpO2 [2] et plus encore.

SMART NOTIFICATIONS

Recevez des e-mails, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone Apple® ou Android™ compatible.

GPS MULTIBANDE AVEC SATIQ

Naviguez en toute confiance avec le GPS multibande doté de la technologie SatIQ, qui offre un niveau de géolocalisation supérieur tout en optimisant l'autonomie de la batterie.

FAITES PREUVE D'AUDACE

SANTÉ ET BIEN-ÊTRE

MOUVEMENTS QUOTIDIENS

Suivez votre nombre de pas quotidiens, vos calories brûlées, vos étages gravis et plus encore depuis votre poignet [3].

STATUT VFC

Obtenez une meilleure compréhension de votre état de santé général grâce à la variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC) pendant que vous dormez.

FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET

L'Instinct 3 suit votre fréquence cardiaque, afin que vous puissiez la surveiller de jour comme de nuit [3].

SUIVI DU STRESS

Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante.

RAPPORT MATINAL

Obtenez une vue d'ensemble de votre sommeil, de votre récupération, de votre calendrier quotidien, de votre statut VFC et bien plus encore dès que vous vous réveillez. Vous pouvez même personnaliser le thème de vos rapports, les données affichées et plus encore.

APERÇU SANTÉ

Enregistrez une session de 2 minutes pour suivre les principales statistiques de santé, puis générez un rapport à partager avec votre médecin.

OXYMÈTRE DE POULS

Suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi [2].

EXERCICES DE RESPIRATION

Démarrez une activité de respiration pour suivre votre stress et votre respiration.

RESPIRATION

Consultez vos données de respiration tout au long de la journée et de la nuit.

HYDRATATION

Enregistrez votre consommation quotidienne de liquide pour ne pas oublier de vous hydrater.

ÂGE FITNESS

Estimez votre condition physique par rapport à votre âge réel.

DÉTECTION DE SIESTE

Suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir comment elles sont bénéfiques à votre corps, ainsi que le temps et la durée idéaux.

SUIVI DU CYCLE MENSTRUEL

Suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse pour bénéficier de conseils en matière d'exercice et d'alimentation.

BRACELET D'ACTIVITÉ GARMIN

SPORTS INTÉGRÉS

Suivez vos activités, notamment le cyclisme, la natation en eau libre et le renforcement musculaire.

GARMIN COACH

Entraînez-vous pour un événement, atteignez un objectif ou améliorez votre forme physique avec les programmes d'entraînement Garmin coach pour les runners et les cyclistes.

CRÉATION D'ENTRAÎNEMENT

Créez des entraînements étape par étape à partir de plus de 1600 exercices dans l' application Garmin Connect™, puis envoyez-les directement sur votre montre.

MINUTES INTENSIVES

Suivez vos minutes d'activité modérées et soutenues.

VO2 MAX

Consultez votre condition physique actuelle, et suivez les changements au fil du temps pour définir des objectifs, évaluer vos progrès et bien plus encore.

ALTITUDE ET ACCLIMATATION THERMIQUE

Visualisez comment vous réagissez à l'altitude ou à la chaleur actuelle en fonction de vos métriques de santé.

ENTRAÎNEMENTS HIIT

Suivez vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata ou personnalisés.

SUGGESTIONS QUOTIDIENNES D'ENTRAÎNEMENT

Affichez les suggestions quotidiennes d'entraînement pour toute la semaine, qui s'adaptent après chaque course ou chaque parcours à vélo.

AIDE À LA RÉCUPÉRATION

Estimez le temps de récupération nécessaire à votre corps avant le prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement.

RESTEZ CONNECTÉ

GARMIN CONNECT

Consultez les informations sur votre santé et votre bien-être, retrouvez vos amis et bien plus encore, grâce à cette application gratuite et sans abonnement.

APPLICATION GARMIN MESSENGER™

Communiquez grâce à la messagerie bidirectionnelle [4] sur votre poignet.

SMART NOTIFICATIONS

Recevez des e-mails, des messages et des alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone Apple ou Android compatible.

PAIEMENTS SANS CONTACT AVEC GARMIN PAY™

Payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics fournisseurs participants.

FONCTIONS DE SUIVI ET DE SÉCURITÉ

Si vous vous sentez en danger ou si un incident est détecté par votre montre, cette dernière envoie un message contenant votre position en temps réel [5].

BOUTIQUE CONNECT IQ™

Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée.

FONCTION LIVETRACK

Vos amis et votre famille peuvent suivre votre position [5] en temps réel et afficher des parcours que vous avez planifiés.

CAPTEURS ABC

Suivez votre prochain trail avec un altimètre, un baromètre et un compas électronique 3 axes.

PARTAGE GARMIN

Utilisez cette fonction pour partager facilement des positions, des parcours et des entraînements enregistrés avec les appareils Garmin compatibles de vos amis.

*Pour une utilisation quotidienne, 3 heures par jour à l'extérieur, en plein soleil (50000 lux).

[1] Une fois couplée à un smartphone compatible.

[2] Cet appareil n'est pas un appareil médical et il n'a pas été conçu pour établir des diagnostics ; voir Garmin.com/ataccuracy. L'oxymètre de pouls n'est pas disponible dans tous les pays.

[3] Précision du suivi des activités.

[4] L'expéditeur et le destinataire des messages doivent installer l'application Garmin Messenger sur leurs smartphones couplés

[5] Une fois couplée à un smartphone compatible. Pour connaître les exigences et les limites des fonctions de suivi et de sécurité, voir Garmin.com/safety.

Caractéristiques techniques

Type de produit

Multisport Smartwatch

Capacité de mémoire

128 MB

Étendue de synchronisation

10 m

Bluetooth

Oui

NFC (Near Field Communication)

Oui

Systèmes d’exploitation compatibles

Android, iOS

Système d'exploitation

Système opérationnel propriétaire

Affichage/commande

Affichage

Écran MIP (Memory in Pixel) transflectif, monochrome, lisible en plein soleil, Power Glass™

Displaytype

MiP

Résolution largeur

176 pixels

Résolution hauteur

176 pixels

Opération au dessus

Bouton de commande, Fonction de téléphone

Notification concernant

SMS, E-mail, App, Inactivité, Détection des chutes, Calendrier

Contrôle via app

Oui

Enregistrement et affichage de

Pas, Distance, Cadence, Vitesse / max, Vitesse / Rond / Rythme, Altitude / Niveaux, Pouls, Zones de fréquence coeur, Saturation en oxygène, Consommation de calories, Durée du sommeil, Phases de sommeil/Qualité de sommeil, Cycle menstruel, Niveau du stress, Temps de récupération, Heure/Date

Fonction calendrier / agenda

Oui

Équipement

Cardiofréquencemètre

Au poignet

Thermometer

Oui

capteur de vibrations

Oui

Altimètre barométrique

Oui

Capteur d’accélération

Oui

Gyroscope 

Oui

Système de navigation par satellite

GPS, GLONASS, Galileo

Boussole

Oui

Détection automatique de la discipline sportive

Oui

Disciplines sportives

Course, Cyclisme, Natation, Multisport, Fitness, Gymnastique, Interval training, Entraînement de la force, Ski, Marche, Aviron, Tennis, Golf, Yoga, Exercices de respiration

Compatible avec applications

Application Garmin Connect™, application Garmin Messenger, application GameOn™

Module GPS intégré

Oui

Connexions

4 x épingles pogo

Bracelet interchangeable

Oui

Type de protection

10 ATM

Étanche à l’eau

Oui

Fonctions supplémentaires

Synchronisation de l'horloge GPS, heure d'été automatique, réveil, minuterie, chronomètre, heures de lever et de coucher du soleil, alarmes de fréquence cardiaque anormale (haute et basse), fréquence cardiaque quotidienne au repos, fréquence respiratoire (24h/24 et 7j/7), âge de forme physique, Body Battery™ - réserves d'énergie, mesure du niveau de stress, minuterie de relaxation, exercices de respiration, analyse du sommeil, détection de sieste, apport hydrique (dans Garmin Connect™), santé féminine (dans Garmin Connect™), Health SnapShot™, connectivité : Bluetooth®, ANT+®, rapport matinal, calendrier, météo, synchronisation des paramètres en temps réel avec Garmin Connect™ Mobile, mode économie d'énergie : mode économie d'énergie personnalisable, fonctionnalités musicales, recherche de téléphone, fonction recherche de téléphone, télécommande Virb®, Garmin Share, notification d'incident lors d'activités spécifiques, intervention d'urgence, LiveTrack, partage d'événements en direct, coordonnées double réseau, emplacements XERO™, objectif automatique (apprend le degré d'activité de l'utilisateur et attribue des étapes d'objectif quotidien), TrueUp™, Move IQ™, profils d'activité de salle de sport disponibles : Force, Cardio & HIIT Training, Cross Training, stepper, rameur, corde à sauter, pilates, yoga, triathlon, compteur de répétitions automatique pour les exercices de respiration, alerte de fréquence cardiaque, % HR max, % HRR, test d'effort HRV, diffusion de la fréquence cardiaque (envoie les données de fréquence cardiaque aux appareils couplés via ANT+™), fréquence respiratoire (pendant l'exercice), pages de données personnalisables, profils d'activité personnalisables, Auto Pause®, entraînements avancés, plans d'entraînement téléchargeables, modes d'énergie : paramètres d'utilisation de la batterie lors d'activités personnalisables, Auto Lap®, acclimatation à la chaleur et à l'altitude, état d'entraînement, charge d'entraînement, Training Effect, Training Effect (anaérobie), principaux avantages (étiquettes Training Effect), alertes personnalisables, invites audio, heure de fin, Virtual Partner, Virtual Racer™, verrouillage écran et/ou clavier, raccourcis clavier, changement de page automatique, journal d'activité sur la montre, Physio TrueUp, profils de course disponibles : course à pied, tapis roulant, piste en intérieur, trail, entraînement à la course à pied, élévation automatique pendant le trail, prévision du temps de course, compatible avec capteur de course, détection course/marche/debout, fonctions loisirs extérieur : randonnée, escalade, ski, snowboard, ski de fond classique, ski de randonnée, stand-up paddle, aviron, kayak, surf, kiteboard, windsurf, pêche, , bateau à moteur, ski nautique, snorkeling, wakeboard, wakesurf, tubing, rafting, moto, overlanding, motocross, quad, motoneige, tennis, pickelball, badminton, squash, tennis de table, padel, platform tennis, racquetball, ski, snowboard, splitboard tour, ski de fond classique, ski de fond libre, ski de randonnée, patin à glace, raquette, basketball, volleyball, hockey sur gazon, hockey sur glace, football, lacrosse, rugby, ultimate frisbee, cricket, softball, baseball, boxe, mixed martial arts, jumpmaster, tactique, roller, fonctionnalités e-sports : activité gaming, compatible avec application GameOn™, navigation point à point, enregistrement de track en temps réel, retour au départ, TracBack®, mode Ultratrac, point de référence, profil d'élévation, distance jusqu'à la destination, affichage de la tendance barométrique, vitesse verticale, ascension/descente totale, profil d'élévation futur, coordonnées GPS, relèvements et départ, calcul de surface, projection de waypoints, calendrier solaire et lunaire, activité GPS d'expédition, marées, aperçu des marées, profils de cyclisme disponibles : vélo, vélo de route, VTT, vélo tout-terrain, déplacements domicile-travail à vélo, tour à vélo, vélo électrique, VTT électrique, vélo indoor, cyclocross, BMX, pistes (pour rivaliser avec des activités précédentes), rivaliser avec des activités, alarme de temps ou de distance (lorsque vous atteignez une valeur prédéfinie, une alarme retentit), prise en charge pour capteur de vitesse et de cadence (avec capteur), fonctionnalités de golf : distance jusqu'au début, au milieu et à la fin du green, distance jusqu'aux layups/doglegs, carte de pointage numérique, enregistrement des statistiques (coups, putts par tour, coups de green et de fairway), Garmin AutoShot™, carte vectorielle complète, mises à jour automatiques de Courseview, affichage du green avec possibilité de positionner manuellement le drapeau, obstacles et cibles de parcours de golf, chronomètre/totaux, compatible avec la mesure automatique des coups (accessoire disponible séparément), compatible avec application Garmin Golf, utilisable pendant les tournois, profils de nage disponibles : nage en piscine, nage en eau libre, fonctions de nage en eau libre (distance, allure, nombre de mouvements/nombre de mouvements, calories brûlées), fonctions piscine (couloirs, distance, allure, nombre de mouvements/nombre de mouvements, calories brûlées), reconnaissance du style de nage (crawl, dos, brasse, papillon), enregistrement des exercices, minuterie de récupération simple (compte à partir de 0), minuterie de récupération avec "répétition activée", récupération automatique (nage en piscine uniquement), alertes de temps et de distance, démarrage du compte à rebours, entraînements de natation, surveillance de la fréquence cardiaque au poignet sous l'eau, fonctionnalités de suivi des enfants : application Toe-to-Toe™ Challenges

Caractéristiques spécifiques

Recharge solaire, taille de l'affichage : design personnalisé en deux parties ; 27 x 27 mm (1,1 pouce x 1,1 pouce), lampe de poche LED intégrée, SatIQ™, Garmin Pay™, fonctions innovantes, fonctions santé et fitness, fonctions de la montre, fonctions intelligentes quotidiennes, profils d'activité, fonctions de sécurité et de suivi, fonctions tactiques, fonctions d'activité, fonctions d'entraînement, de planification et d'analyse, fonctions pour la course à pied, fonctions de loisirs en plein air, fonctions pour le cyclisme, fonctions pour la natation, fonctions de suivi pour les enfants, compatible avec le bracelet QuickFit™ de 26 mm, clip de chargement Garmin exclusif, réception multifréquence, matériau de la lunette : polymère renforcé de fibres/aluminium, deux tailles de police, coach de sommeil, détection de sieste, technologie SatIQ™, fonctions eSport

Sécurité générale des produits

GTIN

0753759339524

Type de produit

Multisport Smartwatch