GARMIN Forerunner® 265 Smartwatch silicone, 135 - 205 mm, Noir/gris clair

• ÉCRAN COULEUR AMOLED 1,3″
• JUSQU'À 20 HEURES D'AUTONOMIE EN MODE GPS
• FONCTIONS D'ENTRAÎNEMENT ET STATISTIQUES DE PERFORMANCE AVANCÉES
• SATIQ™ ET GPS MULTI-BANDES
• ÉCRAN TACTILE ET BOUTONS
• DE LA MUSIQUE À VOTRE POIGNET

VOUS ALLEZ ADORER

Rapport matinal

Recevez un aperçu de votre sommeil[1] et de vos perspectives d'entraînement dès votre réveil, ainsi que votre statut VFC et des informations météo. Vous pouvez même personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous souhaitez.

Garmin Coach

Préparez votre prochaine course, entraînez-vous pour un objectif ou améliorez simplement votre forme physique avec Garmin Coach, des Garmin Coach. Pour des entraînements plus personnalisés, certains programmes s'adaptent même en fonction de vos performances et de vos métriques de santé.

Suggestions quotidiennes d'entraînements

Obtenez des entraînements conçus spécialement pour vous sur la base de vos données. Ces recommandations de courses varient en intensité et s'adaptent après chaque course pour tenir compte de vos performances et de vos besoins en récupération.

Préparation à l'entraînement

Dès votre réveil, obtenez un score de préparation qui tient compte de toutes sortes de facteurs, comme la qualité de votre sommeil, votre récupération, votre charge d'entraînement, etc. Vous pouvez ainsi déterminer si la journée se prête à une bonne séance d'entraînement ou s'il est préférable de lever le pied.

Statut d'entraînement

À l'aide des indicateurs tels que le statut VFC, l'historique récent de vos entraînements et vos performances, obtenez facilement un aperçu de vos efforts globaux et déterminez si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense.

Statut VFC

Obtenez une meilleure compréhension de votre état de santé général, de votre entraînement et de votre récupération grâce à la variabilité de votre fréquence cardiaque Améliorez votre compréhension de votre état de santé général, de votre récupération et de vos performances d'entraînement grâce à la variabilité de la fréquence cardiaque pendant le sommeil, basée sur une technologie développée par notre équipe Firstbeat Analytics™.

LÉGÈRE, LUMINEUSE ET CONÇUE POUR TOUTES LES DISTANCES

PLANIFIER

Aide à la récupération

Sachez combien de temps vous devez récupérer avant votre prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement.

Parcours

Créez ou recherchez des parcours existants dans l'application Garmin Connect, ou synchronisez-les à partir de vos plateformes tierces préférées.

Coach de sommeil

Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé sur la quantité de sommeil dont vous avez besoin et des conseils sur la manière dont vous pouvez l'améliorer. Utilisez ces recommandations pour trouver le bon équilibre entre les activités intenses et la récupération dont votre corps a naturellement besoin[1].

Suivi d'énergie Body Battery™

Surveillez votre niveau d'énergie tout au long de la journée pour savoir quand votre corps est chargé et prêt pour l'activité et quand il est épuisé et nécessite un sommeil réparateur. Obtenez encore plus de détails et d'informations personnelles sur la façon dont le sommeil, les siestes, les activités quotidiennes et le stress intense influencent votre niveau d'énergie[1].

Détection de sieste

Suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir dans quelle mesure elles sont bénéfiques à votre corps, et connaître le temps et la durée idéaux recommandés.

Variations respiratoires

Pour un aperçu plus précis de votre santé, la fonction de variations respiratoires vous aide à comprendre les variations de votre rythme respiratoire pendant votre sommeil[2]. Ces variations peuvent être liées à l'environnement, à l'alcool ou à d'éventuels troubles du sommeil comme l'apnée du sommeil.

Prédicteur de course

Obtenez une estimation de votre allure pour un 5 km, un 10 km, un semi-marathon et un marathon.

Suivi du cycle menstruel

Suivez et enregistrez votre cycle menstruel ou votre grossesse pour bénéficier de conseils en matière d'exercice et d'alimentation.

PRÉPARER

Dynamiques de course au poignet

Cette montre connectée mesure des données de performance de course clés comme la cadence, la longueur de foulée, le temps de contact au sol et plus encore.

Fréquence cardiaque au poignet

La montre mesure en permanence votre fréquence cardiaque pour vous aider à évaluer l'intensité de vos efforts pendant vos activités[1].

Charge aigüe

Comparez votre charge d'entraînement récente à la plage optimale pour améliorer votre forme physique.

Training effect

Découvrez comment vos entraînements influent sur votre endurance, votre vitesse et votre puissance.

Condition de performances

Pendant que vous courez, obtenez une analyse de votre allure et votre fréquence cardiaque pour une évaluation en temps réel des capacités de votre corps.

VO2 Max

Consultez votre condition physique actuelle et suivez les changements au fil du temps pour définir des objectifs, évaluer vos progrès et bien plus encore.

Minutes intensives

Suivez vos minutes d'activité modérées et soutenues.

Aperçu santé

Enregistrez une session de 2 minutes pour suivre les principales statistiques de santé, puis générez un rapport à partager avec votre médecin.

Suivi du stress

Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante.

Oxymètre de pouls

Suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi[3].

Instructions audio

Recevez des alertes pour connaître vos performances et même être guidé pendant vos entraînements.

Entraînements croisés

Téléchargez gratuitement des entraînements de HIIT, musculation, cardio, yoga et Pilates sur votre Forerunner® 265 pour varier les efforts.

PERFORMER

Puissance de course au poignet

Obtenez une mesure de la puissance que vous appliquez sur les sentiers ou la route pour gérer vos efforts et affiner votre entraînement.

Technologie SatIQ™ et GPS multi-bandes

Bénéficiez d'une précision de positionnement supérieure et d'une autonomie de la batterie optimisée.

Fonction PacePro™

Planifiez votre stratégie pour le jour de la course grâce à un indicateur de l'allure basé sur le GPS, sur une sélection de parcours ou sur une distance.

Sports intégrées

Accédez à plus de 30 activités intégrées, dont le cyclisme, la natation en eau libre, la musculation et bien plus encore.

Course sur piste

Enregistrez des distances de circuit précises et affichez vos distances en mètres, même sur une piste que vous ne connaissez pas encore, avec une base de données de plus de 10 000 pistes (400 mètres) du monde entier.

Profils triathlon et multisports

Passez automatiquement d'un sport à l'autre en utilisant des profils intégrés pour les triathlons, les duathlons, les exercices d'enchaînement et les swimruns. Vous pouvez ainsi vous concentrer sur la course et laisser votre montre gérer l'enregistrement des intervalles. Vous pouvez également créer vos propres profils multisports personnalisés.

RESTER CONNECTÉ

Musique intégrée

Téléchargez des morceaux et des listes de chansons depuis vos comptes Spotify, Deezer ou YouTube® Music pour une écoute sans téléphone (un abonnement peut être requis).

Sécurité et suivi

Si votre montre détecte qu'un incident s'est produit, elle enverra un message contenant votre position en temps réel[4]. Ou si vous vous sentez en danger, vous pouvez le faire manuellement.

Paiements sans contact avec Garmin Pay™

Payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics auprès des fournisseurs participants.

Smart Notifications

Recevez des e-mails, des messages et des alertes sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone iPhone® ou Android™.

LiveTrack

Vos amis et votre famille peuvent suivre votre position4 en temps réel et afficher des parcours que vous avez planifiés.

Sentiers Garmin

Accédez à des milliers de sentiers et envoyez-les directement à votre appareil compatible pour une utilisation hors ligne avec un abonnement à Garmin Connect+ dans l'application Garmin Connect™ ou à Outdoor Maps+ dans l'application Garmin Explore™. Disponible dans certaines zones uniquement. En savoir plus.

Garmin Connect

Consultez les informations sur votre santé et votre bien-être, retrouvez vos amis et bien plus encore.

Boutique Connect IQ™

Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée.

Google Maps application

Ne vous égarez pas lorsque vous marchez, courez ou pédalez. Entrez votre destination dans Google Maps sur votre smartphone Android™, puis suivez les instructions détaillées à votre poignet.

[1]Précision du suivi des activités.

[2]Cet appareil n'est pas un appareil médical et il n'a pas été conçu pour établir des diagnostics ; voir Garmin.com/ataccuracy. Les variations respiratoires ne sont pas disponibles dans tous les pays.

[3]Cet appareil n'est pas un appareil médical et il n'a pas été conçu pour établir des diagnostics ; voir Garmin.com/ataccuracy. L'oxymètre de pouls n'est pas disponible dans tous les pays.

[4]Une fois couplée à un smartphone compatible. Pour connaître les exigences et les limites des fonctions de suivi et de sécurité, voir Garmin.com/safety.