Traqueur d'activité

Le traqueur d'activité idéal pour gérer sa journée

Sport, sommeil, alimentation ou encore rythme cardiaque, le traqueur d'activité est devenu un véritable assistant de vie. Ses capteurs enregistrent un grand nombre de données pour aider son propriétaire à contrôler et à améliorer son hygiène de vie. Même les plus jeunes s'y mettent avec des bracelets connectés pour enfants au design ludique.

Pourquoi acheter un bracelet connecté ?

Initialement basé sur le suivi de l'activité physique, notamment pour les sportifs, le bracelet connecté permet aussi bien d'optimiser son sommeil que de calculer sa dépense calorique quotidienne ou de répondre à ses SMS. La montre connectée motive à tenir ses résolutions en matière d'hygiène de vie. Légère et résistante, elle vous accompagne dans tous les déplacements, de jour comme de nuit.

Design et ergonomie du traqueur d'activité

Dans le choix d'un traqueur d'activité, la conception est un point essentiel puisque cet accessoire se porte généralement en toute occasion. Il doit donc s'accorder au look de son propriétaire. La plupart des traqueurs se présentent sous forme de bracelets ou de montres. Certains modèles sont conçus avec un design élégant. Il existe aussi des modèles à clipser sur les habits, les gants ou les lacets. Les marques de fitness élaborent des designs différents pour plaire aux femmes et aux hommes, mais aussi aux enfants.

Choix de l'écran : taille et qualité de l'affichage

La taille de l'écran d'un bracelet connecté tourne autour de trois cm de diagonale. Plus l'écran est grand, plus la lecture des données ou messages est facilitée. En revanche, les modèles plus petits conviennent mieux pour un port en toute discrétion. Du côté des couleurs, le choix est assez personnel. Certains écrans affichent des niveaux de gris, d'autres prennent en charge une grande variété de coloris. La plupart sont tactiles, mais il existe aussi des bracelets sans écran, de type montre.

Quelle est l'autonomie des traqueurs d'activité ?

Parmi les traqueurs d'activité, il y a les modèles à piles et ceux à batterie. Les piles durent plusieurs mois, et ne nécessitent aucun changement pendant ce délai. Les montres sur batterie ont une autonomie moyenne de quelques jours, et se rechargent en général avec un câble USB. Ces durées dépendent bien sûr de l'utilisation faite, car une montre connectée en veille peut tenir bien plus longtemps.

Activités et statistiques prises en charges

L'un des grands critères pour choisir son bracelet réside dans les activités suivies par la montre. Parmi celles-ci figurent le nombre de pas effectués, la dépense calorique à l'effort et le suivi des cycles du sommeil. Le bracelet connecté s'appuie sur différents outils comme le baromètre, l'accéléromètre ou le cardio-fréquencemètre. Pour les sports spécifiques, comme la natation, le triathlon ou le golf, les pratiquants se tournent vers des modèles polyvalents avec une grande précision dans les relevés.

Quelle étanchéité choisir pour un traqueur d'activité ?

Ce point dépend bien sûr des activités pratiquées. L'étanchéité d'un accessoire se mesure avec un indice appelé IPX suivi d'un chiffre. Plus le chiffre est élevé, plus la montre est étanche. Si vous souhaitez garder votre traqueur d'activité au bras sous la douche ou en extérieur, comptez au minimum sur un IPX3. La pratique d'un sport en milieu aquatique nécessite de préférence un appareil IPX7 ou IPX8.

Les notifications de smartphones sur un bracelet connecté

Via la technologie Bluetooth, certains bracelets connectés permettent d'afficher des notifications relatives aux messages et aux appels. Ces notifications prennent également en charge les applications de réseaux sociaux. Elles permettent de garder son smartphone dans la poche ou dans le sac tout en restant informé de son activité directement sur le traqueur.