Traqueur d'activité

Le traqueur d'activité mesure vos efforts physiques quotidiens

Léger, peu encombrant et autonome, le traqueur d'activité est un bracelet connecté qui enregistre certaines données corporelles. Il s'utilise surtout pour conserver une trace de toutes les activités physiques effectuées au quotidien. Son design minimaliste facilite le port du bracelet de jour comme de nuit.

Quelle est la différence entre traqueur d'activité et montre connectée ?

Le bracelet d'activité est principalement dédié au suivi des efforts physiques de la journée. Contrairement à la montre, il n'a pas besoin d'une connexion constante avec un Smartphone, mais certains modèles peuvent afficher des notifications d'appel ou de message. Le traqueur dispose d'un look discret et moderne. Pour consulter les données enregistrées, l'utilisateur connecte le bracelet à une application tandis que la montre affiche directement les informations relatives à la séance.

Quelles sont les mesures effectuées par le bracelet connecté ?

En fonction des modèles, le traqueur d'activité peut enregistrer différents types de données. Il comporte en général des indications sur :

• le nombre de pas faits dans la journée ;

• les calories dépensées pendant une activité précise ;

• la fréquence cardiaque en temps réel ;

• la qualité et la durée du sommeil.

Pourquoi utiliser un traqueur d'activité ?

Le but du bracelet connecté dépend de son utilisateur. Certains s'en servent afin de se motiver à bouger plus pendant la journée. D'autres utilisent le cardiofréquencemètre comme moyen de vérification de la qualité des séances sportives effectuées, que ce soit en course, en natation, en athlétisme ou encore en gymnastique. Le traqueur sert aussi à améliorer son hygiène de vie globale. Il aide à optimiser le sommeil en fournissant des données clés enregistrées la nuit.

Comment connecter le bracelet à son Smartphone ?

Les traqueurs d'activité disposent de la fonctionnalité Bluetooth, qui leur permet de se connecter à n'importe quel appareil compatible. Pour appareiller votre bracelet à votre téléphone, il vous suffit d'activer la connexion Bluetooth sur les deux accessoires. Ensuite, une application dédiée vous permet de récupérer toutes les données enregistrées par le bracelet.

En quoi consistent les smart notifications ?

Les smart notifications sont des signaux envoyés par le Smartphone sur le traqueur d'activité. Elles s'identifient par des vibrations ou par des signaux lumineux. Ces notifications informent l'utilisateur d'appels entrants sur son téléphone, de SMS reçus, mais aussi d'interactions liées aux applications sociales. De plus en plus de bracelets intègrent cette possibilité.

Quel IP choisir pour un traqueur d'activité ?

L'indice de protection IPX établit l'étanchéité du bracelet. Si vous souhaitez prendre une douche avec ou le garder lorsqu'il pleut, vous aurez besoin d'un IPX3 au minimum. Pour suivre des données en séance de natation ou lors de longues sorties en extérieur sous la pluie, choisissez un accessoire doté d'un IPX8, résistant à l'immersion pendant 30 minutes.

Combien d'heures d'autonomie possède un bracelet connecté ?

Les traqueurs fonctionnant avec une pile de montre ont une autonomie comprise entre 6 et 8 mois pour les plus économes. Les traqueurs d'activité fonctionnant par recharge USB affichent une autonomie de quelques jours, généralement 4 à 5 jours maximum. Ils doivent donc être rechargés régulièrement. Chaque charge complète nécessite une ou deux heures selon la plupart des fabricants.

Quels systèmes d'exploitation sont compatibles avec les traqueurs ?

Il est important de vérifier la compatibilité du bracelet avec le système d'exploitation du Smartphone. Tandis que certains traqueurs disposent de leur propre système d’exploitation, comme WatchOS ou Tizen, d'autres s'utilisent au choix avec Android, iOS, Windows ou Windows Phone.