Descrizione dellarticolo
La fascia cardio HRM-Run fornisce misurazioni delle attività di corsa avanzata per gli orologi per la corsa Garmin Forerunner®. Il cinturino offre una perfetta vestibilità ed è facilmente regolabile mentre il modulo è piccolo, leggero e si adatta perfettamente al cinturino.
HRM-Run fornisce 6 metriche sulle dinamiche di corsa:
• Cadenza — il numero di passi al minuto
• Oscillazione verticale — il "rimbalzo" presente nel movimento di corsa; visualizza il movimento verticale del busto, misurato in centimetri per ciascun passo
• Tempo di contatto con il suolo — il tempo di contatto di ogni passo con il suolo durante la corsa; misurato in millisecondi
• Bilanciamento del tempo di contatto con il suolo — visualizza il bilanciamento tra destra/sinistra del tempo di contatto con il suolo durante la corsa (in percentuale); ad esempio, 53,2 con una freccia che punta a sinistra o a destra
• Lunghezza del passo — la distanza tra un passo e l'altro; misurata in metri
• Rapporto verticale — il rapporto tra l'oscillazione verticale e la lunghezza del passo (in percentuale); un numero inferiore indica generalmente un miglior andamento della corsa
Questi dati in tempo reale aiutano gli atleti a migliorare le loro prestazioni mostrando i punti deboli da migliorare per ottimizzare l'andamento della corsa.