Descrizione dellarticolo
TU CORRI, LUI PENSA AL RESTO Questo smartwatch GPS tiene traccia delle tue statistiche e di tutte le tue prestazioni, della qualità della tua corsa, dell'allenamento e persino dei tuoi obiettivi. Monitora il Training Load per scoprire se il tuo allenamento è troppo intenso o troppo leggero. Preparati per la tua prossima gara con i piani di allenamento personalizzati e gratuiti di Garmin Coach . Migliora la qualità della tua corsa grazie al rilevamento delle dinamiche di corsa1. Avrai sempre le spalle coperte grazie alle funzioni integrate di rilevamento incidente e richiesta di assistenza2. Scarica il quadrante perfetto e le tue app preferite, tutto gratis, da Connect IQ® Store. Continua a correre, la batteria ti seguirà per 7 giorni. UN DESIGN COMPATTO È elegante e leggero — perfetto la corsa e l'uso quotidiano. QUESTI MATERIALI SONO OTTIMALI PER LA CORSA Con un cinturino di silicone a prova di sudore e un resistente Corning® Gorilla® Glass 3, Forerunner 245 riesce a battere ogni record. GARMIN COACH Segui questi piani di allenamento gratuiti sotto la guida di coach esperti, si adattano a te e ai tuoi obiettivi. Sincronizzali direttamente sull'orologio. APP PER LO SPORT INTEGRATE Passa da uno sport all'altro grazie ai molteplici profili attività come ciclismo, tapis roulant, nuotoo in piscina, rowing, ellittica, cardio, yoga e molto altro. FREQUENZA CARDIACA BASATA SUL POLSO L'orologio campiona costantemente la tua frequenza cardiaca e ti avvisa se è troppo alta o troppo bassa quando sei a riposo. Consente anche di misurare l'intensità alla quale stai praticando le diverse attività, anche sott'acqua. GPS INTEGRATO Attiva la ricezione GPS durante la corsa e ricevi statistiche precise, tra cui distanza, passo e AutoLap DINAMICHE DI CORSA Se utilizzato con un accessorio compatibile, il modello Forerunner 245 misura le metriche essenziali della corsa, tra cui cadenza, lunghezza del passo, tempo di contatto con il suolo, equilibrio e altro ancora. VO2 MAX Allenati in modo più intelligente con il VO2 Max, questo indicatore tiene conto anche delle variazioni nelle prestazioni che potrebbero essere causate da temperature alte o dall'altitudine. SENSORE PULSE OX Questo sensore al polso fornisce una stima della saturazione di ossigeno nel sangue, e ti aiuta a valutare il modo in cui il corpo assorbe l'ossigeno, specialmente mentre dormi. TRAINING STATUS Questa metrica valuta automaticamente la cronologia delle attività recenti e le prestazioni per scoprire se il tuo allenamento è efficace, troppo leggero o troppo intenso. TRAINING EFFECT Scopri come gli allenamenti influiscono sullo sviluppo della resistenza, della velocità e della potenza con il feedback del training effect aerobico e anaerobico feedback. TRAINING LOAD Questa statistica misura il volume di esercizi degli ultimi 7 giorni e lo confronta con il range ottimale per la tua forma fisica, basandosi sulla cronologia degli allenamenti recenti. DURATA DELLA BATTERIA Corri fino allo sfinimento con un orologio che ha la tua stessa energia. Fino a 7 giorni di durata della batteria in modalità smartwatch e fino a 24 ore in modalità GPS. MONITORAGGIO DELL'ENERGIA BODY BATTERY™ Misura i livelli di energia del tuo corpo per sapere quando è il momento migliore per allenarsi o per riposarsi MONITORAGGIO DEL CICLO MESTRUALE Tieni traccia dei dettagli del ciclo mestruale, registra i sintomi fisici ed emotivi e osserva le tipologie di transizione, se regolari, irregolari o in menopausa, per consentirti di conoscere meglio il tuo corpo. SMART NOTIFICATION Ricevi notifiche push, e-mail o messaggi di testo direttamente sullo smartwatch, quando associato ad uno smartphone compatibile. FUNZIONI DI SICUREZZA E RILEVAMENTO Se non ti senti sicuro o se l'orologio rileva che si è verificata una caduta o un infortunio, le funzioni di richiesta di assistenza e rilevamento degli incidenti inviano la tua posizione ai tre contatti di emergenza prescelti. CONNECT IQ™ STORE Scarica quadranti dell'orologio personalizzati, aggiungi campi dati e scarica app e widget dallo store Connect IQ. SINCRONIZZA CON GARMIN CONNECT™ Carica le tue attività sull'app Garmin Connect Carica le tue attività sull'app Garmin Connect per interagire con una community on-line sempre attiva a cui è possibile connettersi in qualsiasi momento per gareggiare e condividere i propri risultati tramite i social media.
Funzioni orologio
- Ora/data
- Sincronizzazione dell'ora tramite gps
- Ora legale automatica
- Sveglia
- Timer
- Cronometro
- Orari di alba/tramonto
Monitoraggio della salute
- Frequenza cardiaca al polso (costante, ogni secondo)
- Frequenza cardiaca a riposo giornaliera
- Avvisi sulla frequenza cardiaca anomala: sì (alto e basso)
- Saturazione di ossigeno nel sangue pulse ox: sì
- Età di fitness: sì (in app)
- Monitoraggio dell'energia body battery™
- Tracciamento dello stress giornaliero
- Timer promemoria rilassamento
- Sonno
- Idratazione
- Ciclo mestruale
Funzioni di sicurezza e rilevamento
- Livetrack
- Rilevamenti incidenti durante alcune attività
- Assistenza
Funzioni di rilevamento delle attività
- Contapassi
- Barra di movimento (compare sul dispositivo dopo un periodo di inattività; camminare per un paio di minuti per reimpostarla)
- Obiettivo automatico (memorizza il livello di attività e assegna un obiettivo di passi giornaliero)
- Calorie bruciate
- Distanza percorsa
- Minuti di intensità
- Trueup™
- Move iq™
Funzioni per la palestra
- Profili attività palestra disponibili: Allenamento della forza funzionale, Allenamento cardio, Allenamento con ellittica, Stair Stepping, Indoor Rowing e Yoga
- Allenamenti cardio
- Allenamenti della forza funzionale
- Conteggio automatico delle ripetute
Funzioni di allenamento, pianificazione e analisi
- Zone di intensità
- Avvisi fc
- Calorie fc
- % fc max
- Velocità gps e distanza
- Pagine dati personalizzabili
- Profili attività personalizzabili
- Auto pause®
- Allenamenti avanzati
- Piani di allenamento scaricabili
- Auto lap®
- Lap manuale
- Vo2 max
- Pulsante touch e/o blocco pulsanti
- Scorrimento automatico
- Cronologia delle attività sull'orologio
- Physio trueup
Funzioni di corsa
- Profili di corsa disponibili: Corsa, tapis roulant, corsa al chiuso, trail running
- Distanza, tempo e passo basati sul gps
- Cadenza (fornisce il numero di passi in tempo reale al minuto)
- Allenamenti di corsa
- Supporto dei sensori di velocità e cadenza (con sensore)
Funzioni di ciclismo
- Allarme tempo/distanza (si attiva un allarme quando viene raggiunto l'obiettivo)
- Profili bici disponibili: bici, bici indoor
- Compatibile con il radar varia™ (radar rivolto verso la parte posteriore)
- Compatibile con le luci varia™
- Cadenza (fornisce il numero di passi in tempo reale al minuto): sì
Funzioni di nuoto
- Profili nuoto disponibili: nuoto in piscina
- Metriche per il nuoto in piscina (vasche, distanza, passo, numero/frequenza delle bracciate, calorie)
- Rilevamento del tipo di bracciata (stile libero, dorso, delfino, farfalla)
- Timer di recupero base (da su a 0)
- Frequenza cardiaca al polso subacquea
Funzioni di rilevamento per bambini
- Sfide toe-to-toe™: sì (app connect iq opzionale)