Yoga-Workouts gestalten [Versione tedesca]

Mark Stephens

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Numero articolo: 9783868834062

Der renommierte Yogalehrer Mark Stephens hat ein unentbehrliches Nachschlagewerk für die erfolgreiche Planung und Gestaltung von Yogastunden ...

Der renommierte Yogalehrer Mark Stephens hat ein unentbehrliches Nachschlagewerk für die erfolgreiche Planung und Gestaltung von Yogastunden geschaffen. Es bietet 67 beispielhafte Asana-Übungsreihen für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene, darunter auch Empfehlungen für Yoga mit Kindern, Teenagern, Frauen in allen Lebensabschnitten und Senioren, für Stunden zum Abbau von Angst und Depressionen genauso wie Übungsfolgen für alle wichtigen Chakras und ayurvedischen Konstitutionstypen. Das mit über 2000 Fotos illustrierte Handbuch erkundet das differenzierte Wechselspiel der Asanas innerhalb der sieben Asana-Familien und bietet einen nützlichen Anhang mit wertvollen Informationen für Yogalehrer und -schüler.

Informazioni tecniche

Caratteristiche [Libri]

Titolo Yoga-Workouts gestalten
Edizione 2. A.
Autore Mark Stephens
EAN 9783868834062
ISBN 978-3-86883-406-2
Formato Kartonierter Einband (Kt)
Editore Riva-Verlag
Numero di pagine 400
Peso 1256
Data di pubblicazione 20140401
Pubblicazione (anno) 2014
Paese DE
Testo dell'autore MARK STEPHENS ist ein renommierter Yogalehrer und Autor, hat bisher über tausend Yogalehrer ausgebildet und leitet weltweit Yogastunden, Seminare, Retreats und Yogalehrerausbildungen. Er praktiziert seit 1991 und unterrichtet seit 1996. Zudem unterrichtet er auf Konferenzen, in traditionellen Yogastudios, aber auch an Schulen in Problemvierteln, in Gefängnissen und psychiatrischen Kliniken. Im Jahr 2000 wurde er für dieses Engagement mit dem Karma Yoga Award der Zeitschrift Yoga Journalausgezeichnet.


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