10-Minuten-Fitness Yoga [Versione tedesca]

Michael Sauer

Manuali e libri di tempo libero in tedesco

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Numero articolo: 9783625138570

Stressfrei und entspannt in nur 10 Minuten pro Tag

Dieses praktische Übungsbuch zum Aufstellen enthält über 50 effektive ...

Stressfrei und entspannt in nur 10 Minuten pro Tag

Dieses praktische Übungsbuch zum Aufstellen enthält über 50 effektive Yoga-Übungseinheiten, mit denen Sie Stress abbauen, Entspannung finden und nicht zuletzt Ihren Körper kräftigen und formen können.

Die Übungsabläufe sind aufeinander abgestimmt, jede Übung ist leicht nachvollziehbar und detailliert beschrieben und mit zahlreichen Schritt-für-Schritt-Fotos übersichtlich bebildert.

Leichter kann der Weg zur Traumfigur nicht sein: Übungsprogramm auswählen, Seite aufschlagen, Buch hinstellen und loslegen! Die beiliegende DVD bietet zusätzlich ein 45-minütiges Komplettprogramm.

- Einzigartig praktisch: Übungsbuch mit praktischer Aufstellvorrichtung

- Über fünfzig 10-Minuten-Trainingseinheiten, detailliert beschrieben und mit zahlreichen Schritt-für-Schritt-Fotos bebildert

- Effektive Programme für Einsteiger und Fortgeschrittene

- 45-minütiges Kompletttraining auf DVD

- Medien-Partner der Deutschen Sporthilfe

Informazioni tecniche

Caratteristiche [Libri]

Titolo 10-Minuten-Fitness Yoga
Sottotitolo Gesund und entspannt auf sanfte Art
Edizione o.J.
Raccomandazione età 0
Autore Michael Sauer
EAN 9783625138570
ISBN 978-3-625-13857-0
Formato Spiralbindung
Editore Naumann + Göbel
Numero di pagine 112
Peso 780
Pubblicazione (anno) 2014
Paese CN


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