Autogenes Training

Hannes Lindemann

Deutschsprachige Ratgeber & Freizeitbücher

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Artikelnummer: 9783442165957

Autogenes Training ist die Insel der Ruhe und die Quelle der Kraft im hektischen, fordernden Alltag, die man immer und überall erreichen kann. Es ...

Autogenes Training ist die Insel der Ruhe und die Quelle der Kraft im hektischen, fordernden Alltag, die man immer und überall erreichen kann. Es führt zu tiefer Entspannung, körperlicher und seelischer Gelöstheit, es stärkt Gesundheit und Widerstandskraft, baut Stress ab und schenkt Lebensfreude. Das Standardwerk zum Thema von Dr. Hannes Lindemann ist sowohl eine fundierte Grundlage für das Selbststudium sowie die ideale Begleitlektüre für Trainingskurse. Wer den Wert dieser Methode einmal gespürt hat, wird sie nie mehr missen wollen.

Technische Informationen

Eigenschaften [Bücher]

Titel Autogenes Training
Untertitel Der bewährte Weg zur Entspannung
Autor Hannes Lindemann
EAN 9783442165957
ISBN 978-3-442-16595-7
Format Taschenbuch (kartoniert)
Herausgeber Goldmann
Anzahl Seiten 224
Gewicht 217
Veröffentlichung (Jahr) 2004
Land DE
Autorentext Dr. med. Hannes Lindemann, geb. 1922, beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit Autogenem Training, Psychohygiene und Stressabbau. Er leitet Kurse und Seminare zum Thema und ist ein renommierter Buchautor. Nur mit Hilfe des Autogenen Trainings ist ihm vor vielen Jahren die Atlantiküberquerung im Einmann-Faltboot gelungen.


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